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食物金字塔（二）
食物金字塔（二）
食物金字塔：即分為四層，每層包含不同種類不同分量，與金字塔的面積分布成 正比：
第四層 ：油、鹽、糖等要吃得最少。
第三層：魚類、肉類、奶品及豆類等要適量。
第二層：蔬菜及水果等 是次要比例。
最底層：以五穀類食物為主，包括粥、粉、麵、飯、麥片等比例最多。

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